Bien préparer son séjour au ski
Les séjours au ski ne sont pas une habitude pour tous. S’il s’agit de vos premières vacances à la montagne, cela nécessite du temps et de suivre quelques conseils. Nous vous avons donc concocté un petit récapitulatif des choses à emporter et à suivre pour passer un séjour au ski serein.
Réserver à l’avance les activités et services
Vous avez trouvé la station de montagne qui corresponde à vos attente et vous avez hâte de poser vos valises dans votre appartement ? Afin d’éviter toute déception, n’oubliez pas de contacter les prestataires pour réserver vos activités : visite guidée de la station, dégustation de produits locaux, soins et massages…
Si vous avez des enfants, les cours de ski doivent être réservés bien en amont de votre séjour au ski, tout comme les crèches ou les haltes de garderie. Vous aurez ainsi plus de souplesse pour organiser vos journées en famille.
Que mettre dans sa valise ?
Faire sa valise pour partir au ski est à la fois excitant et stressant car on craint d’oublier un vêtement ou un accessoire indispensables. Voici une petite liste résumant les essentiels à glisser dans sa valise :
# Vêtements pour les activités sportives
En montagne, il peut faire très froid ! Pensez à vous équiper en conséquence : vêtements techniques chauds, gants, bonnets, collants. Il est important de choisir des vêtements respirants. En effet, au soleil et en plein activité physique, on peut vite avoir chaud.
Nos conseils
Veste de ski chaude, pantalon de ski, polaires, chaussettes de ski, caleçon long chaud, vêtements près du corps
# Accessoires
Cache-cou, gants imperméables pour éviter les engelures, bonnet, lunettes de soleil anti UV ou masque, sac à dos pour transporter de quoi s’hydrater et grignoter, stick à lèvre + crème solaire à fort indice INDISPENSABLE pour vous protéger des rayons du soleil qui peuvent être très agressifs à la montagne. N’hésitez pas à remettre fréquemment de la crème solaire.
Indispensable aussi la GOPro pour immortaliser vos sessions ski 😉 + appareils photos + plusieurs cartes mémoire + chargeurs et batteries supplémentaires car elles tiendront moins longtemps le froid
le maillot de bain pour l’après-ski au spa :).
Pour information
Lors de votre séjour dans notre hôtel de luxe à la Rosière, Hôtel Alparena**** & Spa, offrez vous des instants de détente au spa. + de 1000 m² dédié à votre bien-être : sauna, hammams, piscine.
Le + : un bain nordique sur la terrasse face aux sommets enneigés. On est persuadés que vous allez kiffer ce moment de grâce !!!!
# Matèriel de ski
Si vous décidez d’emporter votre matériel de ski, faites le réviser par un spécialiste avant votre départ : fixation, semelle fartée. Si vous n’avez pas le temps, vous pourrez le faire sur place en magasin.
# Vêtements pour l’après-ski
Pour vos journées sans ski, vos balades le soir au coeur de la station, prévoyez des tenues confortables et bien chaudes.
à prendre
Doudoune imperméable, des sous-pulls, des pull-over avec col pour éviter le froid, des pantalons, des chaussettes bien montantes et épaisses, des chaussures fourrées étanches et avec semelle anti-dérapante, des bonnets, écharpes.
Organiser le trajet
Se rendre en station n’est pas toujour une mince affaire surtout si nous n’avons pas l’habitude de conduire sur des routes de montagne qui peuvent être escarpées, verglacées. Pour cela, avant le départ, pensez à faire vérifier intégralement votre véhicule et à vous équiper en chaînes ou en chaussettes à neige adaptées à la taille de vos pneus.
Il est primordial aussi de vous entraîner à les poser afin d’éviter des situations stressantes comme les poser en pleine nuit ou en pleine tempête de neige !
Penser à vous entraîner physiquement avant votre séjour au ski
Même si vous n’avez pas l’intention de devenir le prochain Jean-Claude Killy, votre corps doit être un minimum entraîné pour éviter les courbatures et les petits bobos : marche, natation, vélo, abdos. Une fois sur place, pensez à vous échauffer un peu avant de skier. Soignez aussi votre alimentation afin d’avoir suffisamment de réserves énergétiques pour apprécier vos journées à la montagne : glucides lents (riz et pâtes complètes), protéines (oeufs, jambon etc.), fruits secs, sont de rigueur. Et surtout H-Y-D-R-A-T-E-R vous !
Vous pouvez ainsi partir l’esprit tranquille et ne penser qu’au plaisir de la glisse et aux instants de vie en famille ou entre amis.
Notre conseil
Lors de votre séjour à l’Hôtel Alparena**** & Spa de la Rosière, vous pourrez vous rendre dans notre magasin SurfSkiShop Go Sport Montagne qui met à votre disposition des locations de ski et toute une gamme de vêtements et d’accessoires techniques pour votre skier dans de bonnes conditions.
